Le bain aux huiles essentielles
Le bain est avant tout un moment privilégié pour s'occuper de soi.
Durée
20 minutes au maximum. Si vous prolongez ce plaisir, vous risquez de vous refroidir et de ressortie fripé comme un nouveau-né.
Température
Entre 34 et 38°, un bain est relaxant. La chaleur provoque en effet une dilatation des pores et augmente le flux sanguin.
Le moment idéal
Les bains doivent être pris de préférence le soir, , lorsque la digestion est terminée , l'idéal est de terminer par une petite douche
Pour compléter votre bain
Les huiles essentielles : Elles ont souvent une véritable fonction traitante, à base d’extraits végétaux choisis pour leur propriété, elles font du bain un véritable soin de détente.
Voici quelques exemples
1) L’essence de sapin pour en finir avec le surmenage
Les bains aux essences de sapin procurent une sensation de délassement intense.
Véritable antidote à la fatigue nerveuse .
2) L’essence de lavande pour retrouver le sommeil
La lavande calme les pulsions agressives, détend le corps et l’esprit et incite au sommeil.
Un état nerveux va se traduire par des troubles divers : problèmes de digestion, maux de tête, difficultés à s’endormir malgré la fatigue.
Bénéfique pour toute la famille, il est particulièrement recommandé aux enfants agités.
3) Bain aux algues
Le bain aux algues constitue un moment privilégié de détente
L' algue brune des rivages (Ascophyllum nodosum) pour un bain anti-stress.
Quant à l’algue bleue de Californie (spirula maxima), elle combattrait la fatigue.
Voir sur le dico des huilles essentielles
http://www.dicodunet.com/annuaire/site-8147.htm
Des bons de réductions sur le site (lien)
http://www.ma-reduc.com/reductions-pour-Origine-naturelle.php
ou demander conseil aux boutiques bio ou votre pharmacien
Durée
20 minutes au maximum. Si vous prolongez ce plaisir, vous risquez de vous refroidir et de ressortie fripé comme un nouveau-né.
Température
Entre 34 et 38°, un bain est relaxant. La chaleur provoque en effet une dilatation des pores et augmente le flux sanguin.
Le moment idéal
Les bains doivent être pris de préférence le soir, , lorsque la digestion est terminée , l'idéal est de terminer par une petite douche
Pour compléter votre bain
Les huiles essentielles : Elles ont souvent une véritable fonction traitante, à base d’extraits végétaux choisis pour leur propriété, elles font du bain un véritable soin de détente.
Voici quelques exemples
1) L’essence de sapin pour en finir avec le surmenage
Les bains aux essences de sapin procurent une sensation de délassement intense.
Véritable antidote à la fatigue nerveuse .
2) L’essence de lavande pour retrouver le sommeil
La lavande calme les pulsions agressives, détend le corps et l’esprit et incite au sommeil.
Un état nerveux va se traduire par des troubles divers : problèmes de digestion, maux de tête, difficultés à s’endormir malgré la fatigue.
Bénéfique pour toute la famille, il est particulièrement recommandé aux enfants agités.
3) Bain aux algues
Le bain aux algues constitue un moment privilégié de détente
L' algue brune des rivages (Ascophyllum nodosum) pour un bain anti-stress.
Quant à l’algue bleue de Californie (spirula maxima), elle combattrait la fatigue.
Voir sur le dico des huilles essentielles
http://www.dicodunet.com/annuaire/site-8147.htm
Des bons de réductions sur le site (lien)
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